5.0 km | 00:25:06 | 04:59/km日期: 2018-12-14 17:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 1007 / 1007 | 163 / 120 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1005 / 2013 | 162 / 125 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 1007 / 3020 | 165 / 120 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1001 / 4021 | 164 / 122 |
| 5 | | 04'51" | 1002 / 5023 | 163 / 126 |
| 6 | | 04'43" | 31 / 5055 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'00" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 04'52" | 00:24'56" |
| 5.0 | 05'15" | 00:25'06" |
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