Charles Chuang 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km

日期: 2018-12-13 18:44 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'46" / 05'54" / 05'57" / 07'01" / 06'03" / 06'09" / 05'42" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'46"	00:17'05"
4	05'54"	00:22'59"
5	05'57"	00:28'56"
6	07'01"	00:35'57"
7	06'03"	00:42'00"
8	06'09"	00:48'09"
9	05'42"	00:53'51"
10	05'30"	00:59'21"
10.0	16'13"	00:59'24"

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朋友動態

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