6.3 km | 00:39:41 | 06:20/km日期: 2018-12-09 06:33 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'24" / 06'27" / 06'07" / 05'45" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'41" (+00'57") | 1002 / 2002 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'40") | 1010 / 3013 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1003 / 4016 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 5019 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6019 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'05" | 252 / 6271 | 193 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'07" | 00:32'38" |
| 6 | 05'45" | 00:38'23" |
| 6.3 | 05'09" | 00:39'41" |
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