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林順澤
彰化
ID 5212
121 位追隨者
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林順澤
44.2 km
|
04:28:00
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06:03/km
日期:
2012-12-02 04:42
-
地點:
花壇-東山二輪山區-139線道30.5k-38k-往還
-
天氣:
陰-雨
-
卡路里:
2387 Cal
今天狀況不好,跑到28k時又冷又呃,只好快下山到小7處吃熱食,這關東煮這時真是人間美味。
早上4點42分出發到9點10分到家,小7休息大約15分真是不想走。
12月累積里程 :
374.00 km
NIKE Zoom Vomero+ 7 累積 :
1522.7 km
手動上傳
| 11 years ago
joywayne07041d
,
長祐
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Jerry Wu
十二月開工連二天就嚇屎倫了!目標500?加油!!
2012-12-02 13:17 ·
famidoc
平均每天35K,我看月跑量要設1000才夠 ==
2012-12-02 14:20 ·
Stanely
太強了吧!昨天跑㈵k今天又跑44k.而且都山跑的!我昨天跑29k山路,今天就不敢跑山路,因為怕後腳筋過渡疲勞!
2012-12-02 18:02 ·
林政賢
2天70K^.^|||~毅力驚人阿!
2012-12-02 19:01 ·
Forest Runner
L大,您越來越像神人電子李大哥前輩了,這種跑量跑下去,我想要不破500Kms也很難,你們都是令人尊敬的神人等級!
2012-12-02 19:26 ·
林順澤
Wu大:這幾天悶的有一點慌,自行車也不能騎,只好測自己50k但是又遇見雨。
2012-12-02 21:11 ·
林順澤
F大:神人不敢當,因為他只看不會吃。
2012-12-02 21:13 ·
洪元隆(培英慢跑)
L大的跑量我連車尾燈都看不到了
2012-12-04 09:53 ·
長祐
.....太強了!我月跑量300我就已經吃不消了,你們太神了!
2012-12-05 19:41 ·
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