陳成泉 2014/04/13 訓練日誌

陳成泉高雄
ID 10236

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陳成泉

10.2 km | 01:11:11 | 06:59/km

日期: 2014-04-13 06:57 - 地點: 田尾怡心園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 05'54" / 06'12" / 06'29" / 06'39" / 07'00" / 07'12" / 07'34" / 07'45" / 08'18" / 08'51" /

太陽好大啊!

4月累積里程 : 29.97 km

New Balance m1400 累積 : 325.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

李建德, 賀少俠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'54"	00:12'30"
3	06'12"	00:18'42"
4	06'29"	00:25'11"
5	06'39"	00:31'50"
6	07'00"	00:38'50"
7	07'12"	00:46'02"
8	07'34"	00:53'36"
9	07'45"	01:01'21"
10	08'18"	01:09'39"
10.2	08'51"	01:11'11"

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1.0 km | 00:24:14 | 24:00/km

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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成績 : 02:30:48

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