4.1 km | 00:27:56 | 06:52/km日期: 2018-12-13 17:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'41" / 07'04" / 06'40" / 06'49" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'04" | 00:14'45" |
| 3 | 06'40" | 00:21'25" |
| 4 | 06'49" | 00:28'14" |
| 4.1 | 17'53" | 00:29'27" |
留言 
