6.1 km | 00:35:50 | 05:54/km日期: 2014-04-15 21:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'52" / 06'09" / 05'59" / 06'03" / 05'40" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.45 km ![](images/shoe.png)
PUMA faas 300 v2 累積 :
914.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'52" | 00:11'37" |
3 | 06'09" | 00:17'46" |
4 | 05'59" | 00:23'45" |
5 | 06'03" | 00:29'48" |
6 | 05'40" | 00:35'28" |
6.1 | 06'22" | 00:35'50" |