4.6 km | 00:30:08 | 06:33/km日期: 2018-12-02 17:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'33" / 07'00" / 06'55" / 07'11" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'02") | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 07'00" | 00:10'33" |
| 3 | 06'55" | 00:17'28" |
| 4 | 07'11" | 00:24'39" |
| 4.6 | 06'55" | 00:28'46" |
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