Ting Hui Lin 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Hui Lin 高雄
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25.9 km | 02:33:35 | 05:55/km

日期: 2018-12-03 15:56 - 總爬升: 128 m - 地點: 亂跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1925 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'12" / 05'22" / 05'03" / 05'37" / 05'14" / 05'36" / 05'06" / 06'02" / 05'57" / 05'42" / 05'17" / 06'30" / 05'59" / 05'51" / 05'42" / 05'39" / 06'08" / 05'47" / 05'54" / 06'41" / 06'35" / 07'05" / 07'05" / 07'06" / 06'56" / 04'49" /

為什麼最近跑步容易餓肚子？有賢拜可以說明一下嗎？不然真的跑到後面完全沒力

12月累積里程 : 164.98 km

asics TARTHERZEAL5 累積 : 792.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾庭, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'22"	00:10'34"
3	05'03"	00:15'37"
4	05'37"	00:21'14"
5	05'14"	00:26'28"
6	05'36"	00:32'04"
7	05'06"	00:37'10"
8	06'02"	00:43'12"
9	05'57"	00:49'09"
10	05'42"	00:54'51"
11	05'17"	01:00'08"
12	06'30"	01:06'38"
13	05'59"	01:12'37"
14	05'51"	01:18'28"
15	05'42"	01:24'10"
16	05'39"	01:29'49"
17	06'08"	01:35'57"
18	05'47"	01:41'44"
19	05'54"	01:47'38"
20	06'41"	01:54'19"
21	06'35"	02:00'54"
22	07'05"	02:07'59"
23	07'05"	02:15'04"
24	07'06"	02:22'10"
25	06'56"	02:29'06"
25.9	04'48"	02:33'35"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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