10.1 km | 01:11:55 | 07:09/km日期: 2018-12-08 06:02 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'33" / 06'57" / 08'05" / 12'46" / 12'25" / 06'32" / 07'01" / 08'46" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'20" (+02'00") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'20" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 07'53" (+01'33") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'54" (+00'34") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'12" | 00:12'52" |
| 3 | 06'33" | 00:19'25" |
| 4 | 06'57" | 00:26'22" |
| 5 | 08'05" | 00:34'27" |
| 6 | 12'46" | 00:47'13" |
| 7 | 12'25" | 00:59'38" |
| 8 | 06'32" | 01:06'10" |
| 9 | 07'01" | 01:13'11" |
| 10 | 08'46" | 01:21'57" |
| 10.1 | 06'49" | 01:22'19" |
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