黃琦淨 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃琦淨新竹
ID 51957

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3.7 km | 00:45:35 | 12:19/km

日期: 2014-04-16 21:20 - 卡路里: 147 Cal

這次三重馬跑完後，雙腿微微乳酸，反倒是兩側腰及腹部的乳酸讓我這兩天起身都不舒服==兩腳前掌會不舒服，所以今天就散步慢走....沒流汗@@

4月累積里程 : 171.25 km

赤足健康牌累積 : 892.8 km

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阿得, 洄瀾揪ㄞ走和其他 107 人說推

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觀看另 6 則留言

郭軒廷所以你看跑馬者，一輩子快快樂樂，總比旅遊虛無目的好，先報馬拉松，再來規劃附近旅遊，一舉兩得!!^0^

2014-04-18 07:34 ·

黃琦淨哈哈哈，所以跟好友們跑才能吃吃喝喝玩玩又賺一馬，這樣才不失長途跋涉辛苦的代價(*^o^*)跟著我大哥跑似乎是為跑馬而跑馬，跑完就匆匆趕回新竹...感覺浪費了@@

2014-04-18 07:47 ·

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