林飛文 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
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5.6 km | 00:28:43 | 05:08/km

日期: 2014-04-15 21:04 - 地點: 廠區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'51" / 05'13" / 04'55" / 05'09" / 04'55" / 06'18" /

下午趕時間只跑5k 補一下還遇到2位美女副理散步巡廠

4月累積里程 : 219.87 km

adidas supernova glide boost 型號累積 : 434.8 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 華姐姐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'13"	00:10'04"
3	04'55"	00:14'59"
4	05'09"	00:20'08"
5	04'55"	00:25'03"
5.6	06'17"	00:28'43"

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