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8.1 km | 00:55:00 | 06:45/km 日期: 2018-11-30 16:35 - 地點: 駁二 - 天氣: 佳 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14) Pace: 10'24" / 07'00" / 06'42" / 06'30" / 06'03" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 本月因休養呼吸道系統,只跑了四次,不到40K月跑量,週日的全馬,只好啟動郊遊模式,高標設在412,激勵一下,低標425,且跑且看了。 11月累積里程 : 39.41 km adidas Boston boost 6 第二雙 累積 : 491.2 km GPX 上傳 | 6 years ago · 留言
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