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蘭平
桃園
ID 310867
133 位追隨者
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蘭平
3.3 km
|
00:43:46
|
13:23/km
日期:
2018-11-30 21:48
-
卡路里:
147 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
63%
-
PM2.5:
良好(27)
Pace: 14'02" / 13'09" / 12'26" / 13'01" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'51"
(13'51")
13'58" (+01'38")
991 / 991
2
13'20"
(27'11")
13'12" (+00'52")
1009 / 2001
3
12'26"
(39'37")
12'20"
1007 / 3008
4
03'31"
(43'08")
13'27" (+01'07")
261 / 3270
11月累積里程 :
136.73 km
Android - samsung SM-A800YZ 上傳
| 5 years ago
CFC
,
Diana Lin
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
鄭建成
晚安~運動愉快
2018-11-30 23:56 ·
洪智文
早安,運動愉快
2018-12-01 06:31 ·
Diana Lin
早安好
2018-12-01 08:31 ·
910112
蘭平姐早安~
周末夜運動愉快
2018-12-01 12:18 ·
梁碧玉
午安~假期愉快!
2018-12-01 14:07 ·
劉明輝
蘭平下午愉快
2018-12-01 15:00 ·
SuApin
假日愉快
2018-12-01 17:12 ·
李清恩
午安阿蘭假期愉快喔
2018-12-01 17:26 ·
陳小毛
晚安運動愉快
2018-12-01 18:51 ·
Diana Lin
晚安好路跑愉快
2018-12-01 19:55 ·
Diana Lin
早安假日愉快
2018-12-02 07:54 ·
李清恩
阿蘭早安喔週日愉快
2018-12-02 08:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'02"
00:14'02"
2
13'09"
00:27'11"
3
12'26"
00:39'37"
3.3
13'01"
00:43'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:12:15
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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00:31:11
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:06:22
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06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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00:45:18
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08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:50:53
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:56:41
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:01
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05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
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00:34:01
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06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
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05:13/km
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