4.4 km | 00:21:00 | 04:46/km日期: 2018-09-30 06:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 3403 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'35" / 04'42" / 05'07" / 04'42" / 04'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.48 km 
美津濃 比賽 累積 :
270.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'42" | 00:09'17" |
3 | 05'07" | 00:14'24" |
4 | 04'42" | 00:19'06" |
4.4 | 04'52" | 00:21'00" |