5.4 km | 00:25:16 | 04:39/km日期: 2018-11-30 08:07 - 地點: 南應大 - 平均心率: 174 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4844 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'38" / 04'50" / 04'46" / 04'35" / 04'29" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'34") | 199 / 199 | 185 / 113 |
| 2 | | 04'11" | 226 / 426 | 191 / 124 |
| 3 | | 04'59" (+00'48") | 193 / 620 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'37" (+00'26") | 215 / 836 | 190 / 113 |
| 5 | | 04'44" (+00'33") | 210 / 1046 | 190 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'41") | 205 / 1252 | 190 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'54") | 196 / 1448 | 192 / 102 |
| 8 | | 04'47" (+00'36") | 209 / 1657 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'36" (+00'25") | 213 / 1870 | 193 / 112 |
| 10 | | 04'43" (+00'32") | 211 / 2082 | 192 / 110 |
| 11 | | 04'56" (+00'45") | 198 / 2280 | 191 / 105 |
| 12 | | 04'46" (+00'35") | 205 / 2486 | 191 / 109 |
| 13 | | 04'47" (+00'36") | 205 / 2692 | 195 / 107 |
| 14 | | 04'31" (+00'20") | 213 / 2905 | 194 / 113 |
| 15 | | 04'50" (+00'39") | 202 / 3108 | 193 / 106 |
| 16 | | 04'40" (+00'29") | 206 / 3315 | 194 / 109 |
| 17 | | 04'14" (+00'03") | 228 / 3543 | 190 / 124 |
| 18 | | 04'42" (+00'31") | 205 / 3748 | 192 / 110 |
| 19 | | 04'47" (+00'36") | 205 / 3954 | 189 / 110 |
| 20 | | 04'36" (+00'25") | 213 / 4167 | 193 / 112 |
| 21 | | 04'17" (+00'06") | 217 / 4385 | 190 / 122 |
| 22 | | 04'30" (+00'19") | 207 / 4592 | 195 / 113 |
| 23 | | 04'33" (+00'22") | 208 / 4800 | 193 / 113 |
| 24 | | 04'30" (+00'19") | 210 / 5011 | 191 / 115 |
| 25 | | 04'23" (+00'12") | 212 / 5224 | 192 / 118 |
| 26 | | 04'36" (+00'25") | 205 / 5430 | 191 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.02 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
1531.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'50" | 00:09'28" |
| 3 | 04'46" | 00:14'14" |
| 4 | 04'35" | 00:18'49" |
| 5 | 04'29" | 00:23'18" |
| 5.4 | 04'33" | 00:25'16" |
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