4.0 km | 00:15:55 | 03:58/km日期: 2014-04-15 16:41 - 地點: 平鎮高中操場 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 04'08" / 03'59" / 03'58" / 03'50" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 02'38" | 8 / 4008 |
4月累積里程 : 173.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'08" | 00:04'08" |
2 | 03'59" | 00:08'07" |
3 | 03'58" | 00:12'05" |
4 | 03'50" | 00:15'55" |
4.0 | 01'52" | 00:15'56" |