米文台 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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4.6 km | 00:29:53 | 06:28/km

日期: 2018-11-26 16:40 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'35" / 06'26" / 06'06" / 06'05" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+01'29")

999 / 999

2

06'30"

(14'01")

06'29" (+00'27")

1001 / 2001

3

06'06"

(20'07")

06'05" (+00'03")

1000 / 3001

4

06'02"

(26'09")

06'02"

997 / 3999

5

03'44"

(29'53")

06'01"

620 / 4619

11月累積里程 : 405.54 km

Voice Coach 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'26"	00:14'01"
3	06'06"	00:20'07"
4	06'05"	00:26'12"
4.6	05'56"	00:29'53"

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朋友動態

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