2.2 km | 00:14:04 | 06:18/km日期: 2018-11-24 17:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 234 / 2234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.35 km LOTTO GALAXY銀河編織風動跑鞋 8AMR6600 累積 :
422.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'21" | 00:12'37" |
2.2 | 06'15" | 00:14'05" |