2.2 km | 00:13:18 | 06:08/km日期: 2018-11-20 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'03") | 165 / 2165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'54" | 00:12'19" |
2.2 | 05'56" | 00:13'18" |