3.8 km | 00:32:21 | 08:27/km日期: 2018-11-25 05:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 29'04" / 01'19" / 08'08" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 824 / 3824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
911.06 km 
NIKE ZOOM STREAK FLYKNIT 累積 :
6235.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'04" | 00:29'04" |
| 2 | 01'19" | 00:30'23" |
| 3 | 08'08" | 00:38'31" |
| 3.8 | 07'11" | 00:44'27" |
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