10.9 km | 01:15:22 | 06:54/km日期: 2018-11-24 05:49 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'19" / 06'46" / 06'49" / 06'44" / 06'51" / 07'11" / 06'31" / 07'10" / 06'27" / 06'19" / 08'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.05 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'46" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 06'44" | 00:27'38" |
| 5 | 06'51" | 00:34'29" |
| 6 | 07'11" | 00:41'40" |
| 7 | 06'31" | 00:48'11" |
| 8 | 07'10" | 00:55'21" |
| 9 | 06'27" | 01:01'48" |
| 10 | 06'19" | 01:08'07" |
| 10.9 | 08'04" | 01:15'21" |
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