8.3 km | 00:59:35 | 07:09/km日期: 2018-11-18 15:33 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'54" / 06'49" / 06'57" / 06'41" / 07'10" / 06'50" / 06'53" / 06'47" / 13'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.05 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'49" | 00:13'43" |
| 3 | 06'57" | 00:20'40" |
| 4 | 06'41" | 00:27'21" |
| 5 | 07'10" | 00:34'31" |
| 6 | 06'50" | 00:41'21" |
| 7 | 06'53" | 00:48'14" |
| 8 | 06'47" | 00:55'01" |
| 8.3 | 13'44" | 00:59'34" |
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