Chunming Weng 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chunming Weng Wielkopolskie
ID 7618

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6.0 km | 00:42:52 | 07:07/km

日期: 2018-11-20 16:22 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'26" / 07'34" / 06'51" / 07'18" / 07'57" / 06'24" / 21'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'11")

1004 / 1004

2

07'31"

(14'02")

07'29" (+01'11")

1002 / 2007

3

06'53"

(20'55")

06'50" (+00'32")

1005 / 3013

4

07'23"

(28'18")

07'16" (+00'58")

1014 / 4027

5

08'01"

(36'19")

07'57" (+01'39")

1006 / 5034

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.67 km

XT 上傳 | 6 years ago

Stanely, 董福存和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'34"	00:14'00"
3	06'51"	00:20'51"
4	07'18"	00:28'09"
5	07'57"	00:36'06"
6	06'24"	00:42'30"
6.0	21'34"	00:42'52"

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