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Chunming Weng
Wielkopolskie
ID 7618
670 位追隨者
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Chunming Weng
全馬
|
05:44:17
|
08:09/km
|
第52馬
2018 鹿港馬拉松
官方成績
日期
2018-11-18
成績
05:44:17
總名次
923 / 1405
分組名次
326 / 475
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'02")
00:37'02"
01:15'58"
10 km
(01:15'58")
00:38'56" (+01'54")
15 km
(01:53'06")
00:37'08" (+00'06")
01:15'59" (+00'01")
20 km
(02:31'57")
00:38'51" (+01'49")
25 km
(03:11'25")
00:39'28" (+02'26")
01:19'56" (+03'58")
30 km
(03:51'53")
00:40'28" (+03'26")
35 km
(04:37'05")
00:45'12" (+08'10")
01:29'12" (+13'14")
40 km
(05:21'05")
00:44'00" (+06'58")
Finish
(05:44:17)
日期:
2018-11-18 06:00
-
平均心率:
76
-
卡路里:
4096 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'39"
(08'39")
08'36" (+02'08")
1004 / 1004
2
06'48"
(15'27")
06'42" (+00'14")
1013 / 2017
3
07'49"
(23'16")
07'46" (+01'18")
1004 / 3021
4
07'15"
(30'31")
07'07" (+00'39")
1017 / 4039
5
06'44"
(37'15")
06'44" (+00'16")
997 / 5036
展開計圈分析
6
06'44"
(43'59")
06'43" (+00'15")
1001 / 6038
7
07'23"
(51'22")
07'25" (+00'57")
995 / 7033
8
07'05"
(58'27")
07'02" (+00'34")
1005 / 8038
9
11'00"
(01:09'27")
10'50" (+04'22")
1015 / 9053
10
06'49"
(01:16'16")
06'49" (+00'21")
998 / 10052
11
09'29"
(01:25'45")
09'26" (+02'58")
1004 / 11056
12
06'28"
(01:32'13")
06'28"
998 / 12054
13
06'58"
(01:39'11")
06'53" (+00'25")
1011 / 13066
14
07'40"
(01:46'51")
07'39" (+01'11")
1001 / 14068
15
06'42"
(01:53'33")
06'40" (+00'12")
1002 / 15071
16
06'44"
(02:00'17")
06'45" (+00'17")
996 / 16068
17
08'06"
(02:08'23")
08'06" (+01'38")
999 / 17067
18
09'30"
(02:17'53")
09'21" (+02'53")
1015 / 18083
19
07'36"
(02:25'29")
07'32" (+01'04")
1006 / 19090
20
07'05"
(02:32'34")
07'03" (+00'35")
1002 / 20092
21
07'29"
(02:40'03")
07'26" (+00'58")
1006 / 21099
22
07'15"
(02:47'18")
07'13" (+00'45")
1002 / 22101
23
07'12"
(02:54'30")
07'11" (+00'43")
1001 / 23103
24
10'36"
(03:05'06")
10'36" (+04'08")
999 / 24103
25
07'06"
(03:12'12")
07'04" (+00'36")
1002 / 25106
26
07'17"
(03:19'29")
07'17" (+00'49")
999 / 26105
27
08'15"
(03:27'44")
08'10" (+01'42")
1008 / 27113
28
07'34"
(03:35'18")
07'32" (+01'04")
1002 / 28115
29
09'50"
(03:45'08")
09'49" (+03'21")
1001 / 29117
30
07'40"
(03:52'48")
07'40" (+01'12")
998 / 30116
31
08'58"
(04:01'46")
08'57" (+02'29")
1001 / 31117
32
09'55"
(04:11'41")
09'51" (+03'23")
1005 / 32123
33
07'57"
(04:19'38")
07'58" (+01'30")
997 / 33120
34
08'00"
(04:27'38")
07'56" (+01'28")
1008 / 34128
35
10'45"
(04:38'23")
10'47" (+04'19")
995 / 35124
36
08'08"
(04:46'31")
08'08" (+01'40")
999 / 36124
37
08'03"
(04:54'34")
07'58" (+01'30")
1009 / 37133
38
10'14"
(05:04'48")
10'14" (+03'46")
999 / 38133
39
08'07"
(05:12'55")
08'02" (+01'34")
1008 / 39142
40
09'52"
(05:22'47")
09'49" (+03'21")
1003 / 40145
41
08'15"
(05:31'02")
08'11" (+01'43")
1007 / 41153
42
09'44"
(05:40'46")
09'42" (+03'14")
1001 / 42155
43
03'31"
(05:44'17")
07'57" (+01'29")
441 / 42597
補給棒，志工熱情，路線佳的賽事。
賽後評分:
補給棒，交管很好，志工熱情是優質賽事。
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
200.67 km
XT 上傳
| 6 years ago
喬伊
,
黃添裕
和其他
11
人說推
·
留言
蕭家福
恭喜完賽
2018-11-19 07:28 ·
台南德哥
讚喔!恭喜完賽!
2018-11-19 11:59 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'39"
00:08'39"
2
06'42"
00:15'21"
3
07'48"
00:23'09"
4
07'07"
00:30'16"
5
06'46"
00:37'02"
6
06'41"
00:43'43"
7
07'28"
00:51'11"
8
06'42"
00:57'53"
9
11'13"
01:09'06"
10
06'52"
01:15'58"
11
09'26"
01:25'24"
12
06'30"
01:31'54"
13
06'51"
01:38'45"
14
07'40"
01:46'25"
15
06'41"
01:53'06"
16
06'44"
01:59'50"
17
08'07"
02:07'57"
18
08'40"
02:16'37"
19
08'13"
02:24'50"
20
07'07"
02:31'57"
21
07'07"
02:39'04"
22
07'31"
02:46'35"
23
07'10"
02:53'45"
24
10'36"
03:04'21"
25
07'04"
03:11'25"
26
07'22"
03:18'47"
27
08'05"
03:26'52"
28
07'33"
03:34'25"
29
09'45"
03:44'10"
30
07'43"
03:51'53"
31
08'56"
04:00'49"
32
09'52"
04:10'41"
33
07'59"
04:18'40"
34
07'58"
04:26'38"
35
10'27"
04:37'05"
36
08'25"
04:45'30"
37
08'05"
04:53'35"
38
10'04"
05:03'39"
39
08'07"
05:11'46"
40
09'19"
05:21'05"
41
08'44"
05:29'49"
42
09'20"
05:39'09"
42.4
11'48"
05:44'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
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全馬 | 05:44:17 | 08:09/km | 第52馬
展開計圈分析
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