蔡爵安 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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9.8 km | 00:53:09 | 05:24/km

日期: 2018-11-18 18:11 - 卡路里: 575 Cal

Pace: 05'29" / 05'57" / 05'20" / 05'35" / 05'32" / 05'16" / 05'09" / 05'26" / 05'08" / 05'12" /

11月累積里程 : 240.53 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'57"	00:11'26"
3	05'20"	00:16'46"
4	05'35"	00:22'21"
5	05'32"	00:27'53"
6	05'16"	00:33'09"
7	05'09"	00:38'18"
8	05'26"	00:43'44"
9	05'08"	00:48'52"
9.8	05'12"	00:53'09"

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