10.7 km | 00:47:03 | 04:23/km日期: 2018-11-19 18:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 8293 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'53" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'23" / 04'16" / 04'19" / 04'18" / 04'18" / 04'16" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'39") | 1009 / 1009 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'24" (+00'10") | 1003 / 2013 | 178 / 127 |
| 3 | | 04'29" (+00'15") | 1003 / 3017 | 176 / 126 |
| 4 | | 04'23" (+00'09") | 1003 / 4020 | 173 / 131 |
| 5 | | 04'22" (+00'08") | 1006 / 5026 | 179 / 127 |
| 6 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 6026 | 175 / 133 |
| 7 | | 04'18" (+00'04") | 1001 / 7028 | 176 / 131 |
| 8 | | 04'18" (+00'04") | 1007 / 8035 | 172 / 134 |
| 9 | | 04'16" (+00'02") | 1006 / 9042 | 175 / 133 |
| 10 | | 04'14" | 1006 / 10049 | 180 / 130 |
| 11 | | 04'00" | 727 / 10776 | 171 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.39 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'28" | 00:09'21" |
| 3 | 04'28" | 00:13'49" |
| 4 | 04'24" | 00:18'13" |
| 5 | 04'23" | 00:22'36" |
| 6 | 04'16" | 00:26'52" |
| 7 | 04'19" | 00:31'11" |
| 8 | 04'18" | 00:35'29" |
| 9 | 04'18" | 00:39'47" |
| 10 | 04'16" | 00:44'03" |
| 10.7 | 04'07" | 00:47'03" |
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