詹雅雲 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

詹雅雲基隆
ID 396170

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5.2 km | 00:57:53 | 11:11/km

日期: 2018-11-14 19:51 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'27" / 07'51" / 05'53" / 16'24" / 09'05" / 59'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'23"

1007 / 1007

2

07'58"

(15'25")

07'54" (+00'31")

1007 / 2015

3

10'58"

(26'23")

07'38" (+00'15")

1433 / 3448

4

15'44"

(42'07")

15'40" (+08'17")

1003 / 4452

5

11'39"

(53'46")

11'39" (+04'16")

999 / 5451

11月累積里程 : 32.57 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

廖麗櫻, 鍾慧美和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'51"	00:15'18"
3	05'53"	00:21'11"
4	16'24"	00:37'35"
5	09'05"	00:46'40"
5.2	59'01"	00:56'42"

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