6.0 km | 00:34:45 | 05:48/km日期: 2018-11-16 18:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'18" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 5664 / 5664 |
| 2 | | 14'36" (+09'18") | 324 / 5988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17715.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'10" | 00:15'53" |
| 4 | 05'18" | 00:21'11" |
| 5 | 05'18" | 00:26'29" |
| 6.0 | 08'22" | 00:34'46" |
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