孟玉 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km

日期: 2018-11-16 19:38 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 571'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'07")

05'31"

990 / 1991

3

05'33"

(16'40")

05'31"

1004 / 2996

4

05'43"

(22'23")

05'39" (+00'08")

1010 / 4006

5

05'43"

(28'06")

05'43" (+00'12")

998 / 5005

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

@川石攝狼, 蔡秉軒和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒午安，運動愉快~

2018-11-17 12:57 ·

1 個人推

孟玉午安！

2018-11-17 13:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'38"	00:22'23"
5.0	05'39"	00:28'06"

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