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10.0 km | 00:49:17 | 04:54/km 日期: 2014-04-12 06:08 - 地點: 一壽橋 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% Pace: 04'56" / 05'02" / 04'50" / 04'50" / 05'04" / 04'54" / 05'04" / 04'58" / 04'54" / 04'40" / 03'12" / 3 4公里在一位永和跑友的領跑下熱身後維持五分速後面也可以自行keep 整體尚可以輕鬆達成.四黑星. 4月累積里程 : 205.15 km GPX 上傳 | 10 years ago
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