agua25 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:31:45 | 06:18/km

日期: 2014-04-08 19:01 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，舒適 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 06'40" / 06'32" / 06'20" / 06'04" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1002 / 1002

2

06'41"

(12'38")

06'40" (+00'44")

1002 / 2004

3

06'36"

(19'14")

06'34" (+00'38")

1004 / 3008

4

06'19"

(25'33")

06'19" (+00'23")

999 / 4006

5

06'01"

(31'34")

06'03" (+00'07")

992 / 4999

6

00'11"

(31'45")

07'20" (+01'24")

25 / 5024

4月累積里程 : 42.49 km

ASICS GT-2000 (4E寬楦) 累積 : 769.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大玉兒, 陳文明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'40"	00:12'28"
3	06'32"	00:19'00"
4	06'20"	00:25'20"
5	06'04"	00:31'24"
5.0	05'33"	00:31'32"

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