5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km日期: 2018-11-15 19:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'53" / 05'54" / 04'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'54" | 00:23'39" |
| 5 | 04'15" | 00:27'54" |
| 5.0 | 04'02" | 00:28'02" |
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