李維倫 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

李維倫桃園
ID 173013

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5.2 km | 00:33:08 | 06:24/km

日期: 2018-11-14 20:38 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'10" / 06'20" / 06'27" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'02")

06'33" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'09"

(19'12")

06'09"

1000 / 3000

4

06'20"

(25'33")

06'20" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'27"

(32'00")

06'27" (+00'18")

1000 / 5000

6

01'08"

(33'08")

06'43" (+00'34")

169 / 5169

11月累積里程 : 251.31 km

母子鱷魚丫拖3代(黃) 累積 : 951.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 小英和其他 14 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-11-15 23:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'10"	00:19'13"
4	06'20"	00:25'33"
5	06'27"	00:32'00"
5.2	06'47"	00:33'09"

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