Allen Huang 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
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9.3 km | 01:07:16 | 07:12/km

日期: 2018-11-12 18:36 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'51" / 06'24" / 06'15" / 06'23" / 06'07" / 06'19" / 06'13" / 05'58" / 09'14" / 22'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

周殷鼎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'24"	00:13'15"
3	06'15"	00:19'30"
4	06'23"	00:25'53"
5	06'07"	00:32'00"
6	06'19"	00:38'19"
7	06'13"	00:44'32"
8	05'58"	00:50'30"
9	09'14"	00:59'44"
9.3	23'07"	01:07'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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