蔡爵安 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.2 km | 00:48:16 | 05:52/km

日期: 2018-11-14 16:15 - 地點: 家裡附近 - 卡路里: 480 Cal

Pace: 06'13" / 05'50" / 05'38" / 06'26" / 05'41" / 05'31" / 05'33" / 06'10" / 06'00" /

11月累積里程 : 240.53 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Clover 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	05'38"	00:17'41"
4	06'26"	00:24'07"
5	05'41"	00:29'48"
6	05'31"	00:35'19"
7	05'33"	00:40'52"
8	06'10"	00:47'02"
8.2	06'00"	00:48'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"