7.1 km | 00:49:49 | 06:59/km日期: 2018-11-13 18:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 06'28" / 06'35" / 06'20" / 07'10" / 07'36" / 06'55" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'30") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'28" | 00:14'09" |
| 3 | 06'35" | 00:20'44" |
| 4 | 06'20" | 00:27'04" |
| 5 | 07'10" | 00:34'14" |
| 6 | 07'36" | 00:41'50" |
| 7 | 06'55" | 00:48'45" |
| 7.1 | 08'12" | 00:49'44" |
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