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 |  10.0 km | 01:25:49 | 08:34/km
日期: 2018-11-14 15:41 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 153 今天跑感不佳，勉強以8分速跑完十公里的練習，可惜了今天難得的好空氣，技不如人練習量也差一大截，所以沒什麼好說的，就是睡好吃好跑量夠，自然就會進步，繼續努力，藉此勉勵自己！ 賽後評分: 嗯 給 4 星  11月累積里程 : 59.84 km  asics dynaflyte2 累積 : 612.7 kmEpson 上傳 | 6 years ago ·  留言
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