10.5 km | 00:55:46 | 05:18/km日期: 2018-11-10 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'21" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'22") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.81 km 
小白拖 母子鱷魚 累積 :
2357.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'16" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 05'21" | 00:32'29" |
| 7 | 05'11" | 00:37'40" |
| 8 | 05'09" | 00:42'49" |
| 9 | 05'08" | 00:47'57" |
| 10 | 05'04" | 00:53'01" |
| 10.5 | 05'25" | 00:55'47" |
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