10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km日期: 2018-11-09 04:33 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'05" / 05'07" / 05'09" / 05'02" / 05'01" / 04'48" / 04'55" / 04'45" / 05'03" / 05'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'15") | 1004 / 1004 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1011 / 2015 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1004 / 3020 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4020 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1007 / 5027 | 177 / 111 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1003 / 6031 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1002 / 7034 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'48" | 1009 / 8043 | 181 / 114 |
| 9 | | 05'00" (+00'12") | 1002 / 9045 | 179 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 10045 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.41 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
588.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'07" | 00:11'12" |
| 3 | 05'09" | 00:16'21" |
| 4 | 05'02" | 00:21'23" |
| 5 | 05'01" | 00:26'24" |
| 6 | 04'48" | 00:31'12" |
| 7 | 04'55" | 00:36'07" |
| 8 | 04'45" | 00:40'52" |
| 9 | 05'03" | 00:45'55" |
| 10 | 05'11" | 00:51'06" |
| 10.0 | 15'05" | 00:51'30" |
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