10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2018-11-07 08:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'34" / 06'16" / 06'53" / 06'05" / 05'46" / 04'59" / 05'56" / 06'12" / 05'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'48") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.75 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'34" | 00:11'01" |
| 3 | 06'16" | 00:17'17" |
| 4 | 06'53" | 00:24'10" |
| 5 | 06'05" | 00:30'15" |
| 6 | 05'46" | 00:36'01" |
| 7 | 04'59" | 00:41'00" |
| 8 | 05'56" | 00:46'56" |
| 9 | 06'12" | 00:53'08" |
| 10 | 05'01" | 00:58'09" |
| 10.0 | 06'27" | 00:58'14" |
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