11.1 km | 00:58:42 | 05:16/km日期: 2018-11-08 20:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 9678 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'23" / 06'08" / 05'57" / 05'25" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 05'13" / 04'49" / 04'53" / 03'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'43") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+02'24") | 1004 / 2004 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+02'14") | 1000 / 3005 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'24" (+01'42") | 1001 / 4006 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'10" (+01'28") | 1001 / 5007 | 162 / 118 |
| 6 | | 05'07" (+01'25") | 1007 / 6014 | 161 / 120 |
| 7 | | 05'09" (+01'27") | 1003 / 7018 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'12" (+01'30") | 1002 / 8021 | 173 / 110 |
| 9 | | 04'46" (+01'04") | 1005 / 9026 | 162 / 128 |
| 10 | | 04'50" (+01'08") | 1006 / 10033 | 150 / 136 |
| 11 | | 03'42" | 1006 / 11039 | 120 / 224 |
| 12 | | 04'53" (+01'11") | 122 / 11162 | 163 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.00 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'25" | 00:23'53" |
| 5 | 05'12" | 00:29'05" |
| 6 | 05'07" | 00:34'12" |
| 7 | 05'12" | 00:39'24" |
| 8 | 05'13" | 00:44'37" |
| 9 | 04'49" | 00:49'26" |
| 10 | 04'53" | 00:54'19" |
| 11 | 03'45" | 00:58'04" |
| 11.1 | 04'53" | 00:58'40" |
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