3.2 km | 00:27:09 | 08:27/km日期: 2018-11-06 07:21 - 地點: 大福街 - 天氣: 熱 - 平均心率: 106 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'10" / 09'23" / 24'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'08") | 1160 / 1160 | 173 / 90 |
2 | | 06'15" | 1160 / 2321 | 173 / 91 |
3 | | 10'38" (+04'23") | 1171 / 3492 | 216 / 43 |
3圈
錶-3.49K
實-3.21K
兩腳硬邦邦之早安晨跑
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'10" | 00:12'38" |
3 | 09'23" | 00:22'01" |
3.5 | 10'24" | 00:27'09" |