5.1 km | 00:36:45 | 07:12/km日期: 2018-11-07 07:11 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'15" / 07'33" / 06'52" / 05'34" / 07'17" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+07'02") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'33" | 00:15'48" |
| 3 | 06'52" | 00:22'40" |
| 4 | 05'34" | 00:28'14" |
| 5 | 07'17" | 00:35'31" |
| 5.1 | 12'35" | 00:36'45" |
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