1.6 km | 01:24:04 | 52:18/km日期: 2018-11-04 15:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 74 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 36'12" / 47'37" / 00'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 41'23" | 1001 / 1001 | 106 / 22 |
2 | | 01:10'12" (+28'49") | 607 / 1608 | 75 / 18 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'12" | 00:36'12" |
2 | 47'37" | 01:23'49" |
1.6 | 00'-38" | 01:24'04" |