3.0 km | 00:25:05 | 08:18/km日期: 2018-10-26 17:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'05" / 08'05" / 07'50" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+01'19") | 1001 / 1001 | 165 / 66 |
| 2 | | 08'04" (+00'18") | 1000 / 2002 | 168 / 73 |
| 3 | | 07'46" | 1006 / 3009 | 168 / 76 |
| 4 | | 03'59" | 16 / 3026 | 180 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'05" | 00:17'10" |
| 3 | 07'50" | 00:25'00" |
| 3.0 | 04'59" | 00:25'05" |
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