7.6 km | 00:43:41 | 05:45/km日期: 2018-11-03 06:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'38" / 05'42" / 05'50" / 05'31" / 05'45" / 05'29" / 05'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1006 / 1006 | 173 / 86 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1004 / 2011 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 3013 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4013 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1005 / 5019 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'27" | 1003 / 6022 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1007 / 7030 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'16" | 590 / 7620 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'42" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'31" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 6 | 05'29" | 00:34'55" |
| 7 | 05'32" | 00:40'27" |
| 7.6 | 05'28" | 00:43'41" |
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