2.0 km | 00:10:19 | 05:09/km日期: 2018-11-03 00:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 04'59" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+01'05") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'59" | 00:10'17" |
2.0 | 06'22" | 00:10'19" |