9.0 km | 00:51:43 | 05:43/km日期: 2018-10-31 22:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'11" / 04'57" / 04'53" / 06'42" / 06'27" / 06'38" / 04'48" / 05'35" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'35" (+13'08") | 171 / 3171 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 4171 |
| 6 | | 12'13" (+07'46") | 256 / 4427 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 5427 |
| 8 | | 15'16" (+10'49") | 195 / 5623 |
| 9 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 6623 |
| 10 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 7623 |
| 11 | | 08'06" (+03'39") | 63 / 7686 |
| 12 | | 06'39" (+02'12") | 1000 / 8686 |
| 13 | | 06'00" (+01'33") | 335 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 04'53" | 00:15'01" |
| 4 | 06'42" | 00:21'43" |
| 5 | 06'27" | 00:28'10" |
| 6 | 06'38" | 00:34'48" |
| 7 | 04'48" | 00:39'36" |
| 8 | 05'35" | 00:45'11" |
| 9 | 06'23" | 00:51'34" |
| 9.0 | 06'50" | 00:51'43" |
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