6.0 km | 00:35:24 | 05:51/km日期: 2018-10-30 22:45 - 地點: 五股 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 05'57" / 06'04" / 05'52" / 05'49" / 05'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 1000 | 161 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 2000 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'01" (+00'44") | 1005 / 3006 | 163 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1008 / 4014 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 5017 | 163 / 106 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6018 | 163 / 115 |
| 7 | | 05'13" | 38 / 6056 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.53 km 
ASICS TARTHER 虎走2 累積 :
1305.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 05'52" | 00:24'04" |
| 5 | 05'49" | 00:29'53" |
| 6 | 05'18" | 00:35'11" |
| 6.0 | 05'39" | 00:35'24" |
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